があります。ヒルズダイエットのパステルゼリーは、ダイエットしても皮膚がたるまない、理想のスタイルになるための、カロリーコントロール食品です。
パステルゼリーはボリュームが多いので、ダイエット中も満足できる量です。
ヒルズダイエットはこのようにたっぷり食べられるから、ストレスも溜まらず、ダイエットが長続きしやすいです。
ヒルズダイエットのパステルゼリーの1食あたりのカロリーは牛乳とあわせて220kcalです。
なので、これを１日１、２食、通常食とおきかえるだけでダイエットカロリーになります。
ただ、ダイエット中の通常食とのおきかえは、１日２食が限度です。
でないと、ダイエットカロリーが、成人女性の基礎代謝量1000カロリー位を下回り、ダイエット後のリバウンドのリスクが増えます。（参照：ダイエットリバウンド情報局）
ダイエットカロリーの目安は、成人女性の基礎代謝量にプラスα200～400カロリーと言われています。それ以下だと、体が飢餓に馴れてしまい、通常食に戻した場合、カロリーを吸収しやすいカラダになってしまい、リバウンドがドッときます。
だから、１食最大で900カロリーとしたら、２食、通常食とおきかえで、トータル1340カロリーとなり、ダイエットカロリーとしては、ちょうどいい感じになります。成人女性の通常カロリーより、500カロリーほど、低くなります。
食品置き換えダイエットも、このようにやりすぎないことが大切です。
肌・心・体のキレイと健康をサポートする--ヒルズコレクション
