いろいろなダイエットがありますが、何度も失敗してきている方もいらっしゃるかと思います。多くのダイエットで使用としていることをまとめると食欲中枢を刺激し 満腹感を得る。
食べる栄養素を考え 運動する。
…と言ったことになると思います。
そこで、一風変わったダイエットとして、耳つぼダイエットというものにチャレンジしてみてはどうでしょうか？
さまざまなツボは耳に集約しています。
4000年の歴史の東洋医学では｢さまざまなツボが耳に集約している｣といわれます。
中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。
耳つぼダイエットとは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようというものです。
体重を減らすだけならば食べなければいいのですが、これは「やつれる」だけです。
つぼを刺激して“食欲”を極力減らします。
“食欲”を我慢するストレスもなくなります。
耳つぼダイエットは専門の方からアドバイスを得るか、書籍等を参考にして進めるようにしましょう。